北派传统中医倪海厦订出六大原则来判断自己是健康的：

第一个：一觉到天亮,当然有些事情烦恼你,比如你和你先生吵架闹离婚,那当然睡不着觉,这是正常的。

第二个：是胃口正常,所谓正常的胃口不是暴饮暴食,是很正常的量吃下去很满,不是吃很多,还不行,还要再吃。

第三个：是每天早上五点到七点之间起床第一件事情就是大便上厕所,上完厕所才吃早餐。

第四个：是一天五到七次小便,小便的量大,颜色要淡黄。

第五个：一年四季,不管春夏秋冬,不管你在哪里,在阿拉斯加,在佛罗里达,还是在加州,永远都是头面身体冷,手脚温热。

第六个：男人女人都有,叫做早上的阳反应,女人早上起来的时候,ru房很敏感,男人要自然能勃起，没有任何外界欲望刺激时。

附：现在人们动不动到医院检查，相信仪器，然后乱吃药，结果呢得病概率多。身体的状况怎么能用仪器就能检查出来呢。这是西医的一个诡计，希望大家不要上当。我有个亲戚，医院检查说得了高血压，然后每天都吃药，那天我跟她说，人老了，血压高一些是正常的，因为动能退化了，所以心脏就要加速跳动把血供应出来。然后她就不吃药了，一个月也没有什么事情。所以现在的很多病，都是无中生有的。

转自：福安观音寺 新浪博客