有一句话相信大家都知道，叫做“十指连心”。那么到底我们的手指头跟我们的心会有什么样的关系呢?为什么要说十指连心呢，这个问题要请来自北京中医药大学的程凯教授为我们解答了。

程老师告诉我们：人的身体当中有多条的经脉，其中是以12正经，就是跟我们的12脏腑相联系的这12条经脉为主体，它们形成了一个叫如环无端的一个气血流柱的次序，气血流行在经脉里面，它就像接力棒一样，一棒传一棒，气血在你身体当中，一会儿从胸走到手，一会儿从手走到头，一会儿从头走到足，一会儿从足走回胸，就是这样一个环路的作用。人体的经脉当中气血流行的地方最容易出问题的实际上是在我们的末端，也就是我们气血交接的经络的末端或起始端。这个末端是指经脉的末端，或者是经脉起始端。

其实从现代的解剖学上我们也很容易理解，你看远心端，心脏要崩血，血流到这边的时候，再经过微循环，然后从动脉流到静脉再回来，所以这个过程当中远离心脏这一端，实际上是你的心的功能的一种表现，你心脏功能供血能力强，气血流通的微循环好，那么这个部位的垃圾就少，反之你的垃圾就容易堆积，沉积在这种肢端的地方，或者叫经络交接的末端的位置。

我们知道人体有很多排毒的机制，我们前面也曾经说过，呼吸是排毒的，废气，大便小便就是排废水和废物的，除此以外身体的汗液也是排毒的方式。最后还有一个就是排经络之毒，这个排毒在哪呢，就在我们手指的末端或者足指的末端，这个方法实际上用的是十宣穴的方法，因为十宣穴是在我们这个指端的末端的每个手指尖的这个穴位，那么这个是一个奇穴，这个穴位稍微刺破一点血对经络来讲就是一种刺激，能够振奋经络当中的气血。

我最早用这个方法的时候，不是我用，是我爷爷用在我身上。是我们上小学的时候有一年出现一个流行病，这个流行病叫什么呢?叫红眼病。红眼病当时这个词很流行，甚至我们班一个同学在自己的好词好句本里还写了一个好词叫红眼病。当时，半个班的同学都得了红眼病，全都不能上课了。我也得了这个病，老师就让我回家了，回家以后我爷爷一看你这眼睛怎么红了，这简单，我给你放点血，放血的位置就在我们手小指的这一侧，指甲根的这个位置，这个穴位叫少泽穴。少泽，是手太阳小肠经脉的一个终末的穴位，这个穴位经脉从这儿走了以后，它会向上走走，走到我们的头部，眼睛周围这些地方去，然后就在这个位置上刺血，就扎了，当时用的是三棱针。第二天早晨睡醒一觉起来以后眼睛好了。

比如说我们手的大指这个地方，靠近拇指大鱼际这一侧，这个位置叫少商穴。离着指甲根的这个位置。两三个月以前，我有一个上海的病人，她到北京来找我看病，她来的那一天，陪她一起来的还有一个北京的朋友，女同志，她们都40出头了，这个女同志是从国外回来的，到这儿陪朋友来看中医，自己也不看病，来了以后就坐那儿聊天，她就跟我说我前胸经常长一些红红点点的东西，这样我穿衣服露出来不好看，说你看能不能解决这个问题，我找了一个学生，我说去给她放血去，吓了她一大跳，放血，哪放血，我说就是手指头给你刺个血而已，出来一大滴就可以，找一个研究生去给她在这个位置上就是少商刺血，一礼拜后她的前胸都没长之前的东西。一般如果长痘的话，包括背部长痘，颜面长痤疮，少商刺血可以即可缓解症状。

我们再讲一讲食指上的商阳穴。肺，大肠互为表里，讲商阳的时候，我先给你讲一个单用商阳的例子，因为我是当老师出身的，现在还在当老师，还在讲课，所以呢经常有这种症状叫慢性咽炎，我们都有这个职业病，这个职业病到秋天的时候或者到说话太多的时候，就容易发作，所以一感冒，别人的感冒可能是发烧为主，或者怕冷为主，我们感冒什么症状，咽喉不舒服，咽喉疼痛，以这为主，所以对自己咽喉的治疗特别注意，每当我要感冒的时候，嗓子疼的时候，我就刺血治疗，刺哪里呢，少商加商阳，我就在这两侧刺，你知道刺的时候什么感觉吗?给自己刺的时候，刺完了这两侧的穴位，马上我这边嗓子就松了，这个气就通了，这儿就软了，吞咽的时候，一边刺的时候，一边做吞咽的动作，吞咽的时候这边很顺利，不疼，这边疼，这边再刺，刺完了以后两边就都不痛了。

如果您嗓子疼，自己在家可以做手指刺血治疗，觉得用三棱针太疼了，可以使用血糖仪的采血针，把采血针拧到最大的档，五档，因为五档它刺的力量大，出血量多。做刺血治疗之前要把采血针进行消毒，一边刺血，一边要做一些吞咽的动作。出血后，刚开始擦血的时候用酒精棉去擦，这样防止它有凝血的作用。

我们可以看一下上图，从手大指开始看起，少商穴，凡是和肺相关的病症，咽喉疼痛，脸上长痘，这是皮肤的，肺主皮毛的问题，感冒，包括发热也可以用，当然如果你的发热是比较高的，发热比较高，这时候我们怎么做，比如说咱们有些孩子，孩子发烧了，我们都知道38度5以下，咱们不送医院，观察着，物理降温，然后39度以上我们才去送医院，再做一些针对性治疗，那么在这个过程当中你有什么方法能帮他降温，除了我们的少商之外，耳尖，我们把耳朵对折。耳朵的尖端的这个位置把它刺血，你看这个方法其实不光中医有，现代医学里边就是外科手术之后会有术后热的表现，这种术后发热有经验的外科医生也会在耳尖刺血，挤出几滴血以后来降他的热，来退热，这个方法在现代医学里不经常用，所以如果是发热比较盛，可以少商配上我们的耳尖。

我们来看第四个就是无名指，无名指上有个关冲穴。关冲，就在我们的这个无名指的这个位置。这个穴位是三焦经的穴位，你看三焦是主气，所以这个穴位是管生气出现的问题。头疼，特别是偏头痛，一侧头痛，不是整个头都疼，当然整个头都疼也可以管事，哪侧疼刺哪一侧，然后生气，抑郁，心情不舒畅，郁闷了，然后还有包括耳鸣。这种耳鸣如果是年轻或者说因为生气引起来的，因为脾气暴躁引起来的，突然性的耳鸣，一过性的耳鸣，这种情况我们就可以用关冲穴刺血的方法来解决，因为刺血的方法还有一种泄热的方法，所以如果是虚症当然我们刺血就少用了，实症，热症一般用刺血的方法比较适合。

刺血治疗对于针对性的治疗，已经有了症状，我们去选择合适的这个手上的相应的穴位，当然足上也有，我们今天只是讲了手上，那手上相应的穴位刺血的时候，这种治疗一般来讲一周一次，只要症状不是特剧烈。

可以告诉大家，刺血治疗这个方法我自己都一直在用，怎么用呢?因为我们每天要对自己的身体做一些保养，但是这个保养有的时候没有时间，你说我天天出去找医生帮我去做治疗，这个比较难，我自己做一些锻炼有的时候条件所限。所以我就保证我一周有一次刺血。当然我自己判断了，我这个身体的经脉哪里有不通，哪里有问题，我会选择相应的经脉上给自己下个处方，一般只刺一次，手的两个穴位或三个穴位来刺血，搭配着刺血，当然如果作为大家来讲，可能不好判断，虽然我们教了一个判断的方法，但是这是针对得病以后的，症状出来以后的问题的方法。

如果你平时没那么多身体问题，你还想说我做一个日常保健，你告诉我刺血能不能用，能用，而且特别推荐大家用，因为这个方法太绿色了，每周只刺一次，而且只是一侧的穴位，刺哪里呢，就刺关冲就是调气，你刺一侧也行，刺两侧也可以。是靠近小拇指头的这一侧的关冲，每周一次。不用挤太多，挤一两滴就可以，这样对你全身的气积的运转就是一种刺激，一种调动，气运转正常了，血的运转自然正常，气血运转都正常了，经脉就通畅了，经脉一通畅了，脏腑功能就自然而然的旺盛的发挥出来，这就是最简单的通畅我们身体母亲河的方法，就是经络的方法。