我是一个邪淫(意淫、手淫)深重的人，有着多年的邪淫历史，毫无疑问，我的身体始终很差，坏到什么程度：每天都腰腿酸软无力，无精打采，什么事情都不愿干，口臭，耳鸣，看过好多医生大夫，吃过好多药物，都始终不好，真得是让我痛不欲生，至于其它方面，比如婚姻、事业等，更是坎坷多多：婚姻不幸，家庭不睦，事业不顺，人际关系不好。虽然接触佛法之后，了解了邪淫的危害，我知道了以前的不幸是因为我的邪淫造成的，下定决心戒除，也做了一些努力，取得了一点点的进展，但是说句真心话，戒除邪淫实在是难，期间反反复复，戒了犯，犯了戒，就在昨晚又犯了(说来奇怪，最近总是在睡梦中突然醒来，然后sy，等意识到时已经晚了，我猜想是由于我的邪淫习气太重了，白天还能控制，到了夜晚睡梦中就自然显现了)，早晨醒来后就痛苦不堪，后悔不已，想着自己又造下了深重的罪业，心理上负担就更为沉重(尤其是想到自己还准备今年生育)，觉得自己不可饶恕，天塌地陷，世界昏暗……那种痛苦根本是无法言表的!

我写出此文，就是想深切的忏悔自己的邪淫罪业，给自己坚定战胜邪淫的信心，今后努力念佛，改过向善，改变命运。最后愿众生都远离邪淫，已经犯了邪淫的，早日认识到邪淫的危害，戒除邪淫，离苦得乐。南无观世音菩萨，南无阿弥陀佛!