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2015年7点建议:保你一年不生病

2015年7点建议:保你一年不生病 新年伊始,很多人都希望在新的一年里,有好运、有事业、有财气...但更重要的是“有健康”。如何才能在新的一年里健康相随?2015年记住这些建议,让你全...
2015年7点建议:保你一年不生病

2015年的养生年历

2015年的养生年历 一月1月6日小寒对于中国而言,小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。中医认为寒为阴邪,最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期,从饮食养生的角度讲,要特别注意在日常...
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20条健康吃饭黄金标准,你达到了

20条健康吃饭黄金标准,你达到了吗 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的 金标准 。专...
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20款素食养生汤

20款素食养生汤 1.双莲百合圆肉汤——安神,健身,预防心悸失眠 材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱 做法:将所有材料洗净,莲藕切成大块装备用,在锅中放入8分满的水,水开后...
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20种帮你迅速消除颈部疼痛的方

20种帮你迅速消除颈部疼痛的方法 由于职业性质的差异;有些人较易发生脖子痛。例如美容师,整天都得弯腰低头。 不论你从事哪种行业,皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子,来消除颈部酸...
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20种水果吃法让人性命堪忧

20种水果吃法让人性命堪忧 20种水果吃法让人“性命堪忧” 1、人工合成VC无法取代水果 存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水...
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20种疾病的同一征兆

20种疾病的同一征兆 人对一切都能习惯,甚至于对生活中的诸多不便和经常性的疼痛也能逐渐适应。但唯独一种病不能硬去适应———这就是头晕。就在您对头晕硬撑着去适应的时候,即使...
20种疾病的同一征兆

20种食物幼儿多吃有害无益

20种食物幼儿多吃有害无益20种食物幼儿多吃有害无益 幼儿不宜多吃食物 1、桔子:桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。 2、菠菜: 菠菜中有大...
20种食物幼儿多吃有害无益

20道养生美容素食汤

20道养生美容素食汤1.双莲百合圆肉汤——安神,健身,预防心悸失眠材料:莲子2两,莲藕1斤,百合5钱,圆肉5钱做法:将所有材料洗净莲藕切成大块装备用在锅中放入8分满的水,水开后放入...
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20道纯素宴席菜

20道纯素宴席菜 一、山楂酱山药材料:山药约500克,山楂酱2大勺(约50克)做法:1.锅中多放些水,再加一勺白醋(加了白醋可防山药发黑),大火烧开。2.山药洗净去皮,冲洗干净马上放入锅中,...
20道纯素宴席菜
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