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莲藕粥

发布时间：2022-09-30 09:46:45作者：大众学佛网

莲藕粥

原料、鲜莲藕100克、白米200克、冰糖少许，清水700克。做法、先将莲藕洗净切片，锅内加水，加入藕片与白米同煮、要煮20分钟左右加入冰糖即可食用。不喜欢甜可不放冰糖。

食效、益气、健脾、

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