一、缘起：

滚滚的红尘中，我们的心无时无刻不被诸如烦躁、忧虑、贪欲、愤怒、悲伤、恐惧……牵引着，流离失所，就像四处漂泊的游子，渴望回到家园，安享清凉的流注和纯净的抚慰。

进入二十一世纪，现代社会正在发生着巨大变化，商业化、信息化、全球化的影响已经深入到我们生活的各个方面；人类的物质与技术文明正在经历着空前的繁荣。然而，我们对自身生命的了解、对人生真谛的认识依然处在非常蒙昧的状态，疾病、衰老与死亡的威胁一刻也没有离开我们。由于人文精神的严重缺失，我们的心灵正在经历着未曾有过的破碎与迷失。

有鉴于此，为了给各位同修提供一个放松而灵活的禅修和交流的机会，观海寺住持义辉法师发起举办“正念止观禅修”活动。该活动秉承传统天台止观文化精髓，以“安住当下”为主题，形式多样，既不失清净庄严，又不离轻松活泼。活动的主要内容是禅修打坐、赏茶品茗，座谈交流，并配合以某部佛教经论与现实人生关系的研讨。希望以此活动为契机，使每位参加者在活动中体会到止与观、禅与茶、经典与打坐、生活与修行的有机结合，从而学习如何将禅的精神融入到日常生活中，在每日的生活与工作中均体验到禅悦一般的清凉与安详。

二、禅修可能带来的利益：

1.放松身心，培育正念，如理思维，调控情绪；

2.保持觉知，如实体验，身心清净，减轻苦恼；

3.走近佛陀，了解佛法，树立正见，皈依三宝；

4.探索真理，迈向解脱，悲智双运，自觉觉他。

三、禅修规划：

莲台山观海寺正念止观禅修营将于2016年度举办4期一日禅，2期五日禅，1期丛林生活体验营，1期二十一天传统禅七。具体安排见下面的日程安排，或关注观海寺微信公众平台的信息发布。

四、日程安排：

五、报名条件

凡身心健康的禅修爱好者均可报名参加，但必须认真填写《报名表》，原则上只招收18—60岁（以身份证为准）的禅修爱好者。年龄不符合标准但身体健康者可提出申请，我们酌情安排。

六、报名方法

1、短信报名：编辑短信（姓名+年龄+性别+身体情况+我要禅修+照片）发送到15004110036

2、在线报名：扫描或者点击下面的二维码直接报名，表格提交即为报名成功。

3、网络报名：http://guanhaisi.mikecrm.com/f.php?t=HuEZ2I

七、录取原则

1.行愿义工优先录取：义工必须有禅修经验，并且表现良好；无禅修经验者，若有良好发心，经审核可做实习义工或场外义工；

2.以下情况不予录取：无照片，或照片不清晰；不认真如实填写报名表；不适合禅修；有身心疾病，且会影响他人；追求神通；有不良记录等。

3.以下情况不适合禅修：做过手术，尚未康复；有精神病史；有心理疾病，正处于治疗期；有攻击性、逆反性人格障碍；生活中有创伤，或有重大变故，身心不适；有传染病、心脏病、心肌梗塞、高血压等；有附体、幻觉现象等。

八、温馨提示

若不如实填写报名表，有意隐瞒病史等，一切后果自负；介绍他人参加禅修者须谨慎，请务必介绍合适的人参加。

九、咨询电话：

观海寺客堂0411-85122379 普光法师15004110036

大连瓦房店市观海寺

2016年3月5日