什么是有福？耳朵里听不见是非，眼睛里看不到争斗，嘴里说不出伤人的话。什么是乐？经历过许多坎坷，却没被困难打倒；感受过很多悲苦，却没沉浸其中不能自拔。并且在每一次困难过后，越来越坚强；在每一次痛苦过后，越来越明白爱的含义。

我们在清早醒来的时，就要用慈悲眼看世界，用感恩心过生活。唯有万物的支持，才有今日的自己，感谢并不造作。感恩失去的，学会接纳；感恩拥有的，懂得珍惜；静静的观想，我们会发现值得感恩的事不胜枚举，回馈心也会由然而生。感恩心如点金石，能将无常变化的世事化为自利利他的因素。