每日一禅：与生命中的痛苦和解

一把盐放入一杯水中，会咸得发苦，而撒进一个湖里，会没什么味道。

同样，我们生命中的痛苦是盐，它的咸淡，也取决于盛它的容器。

在生活中遇到痛苦、失望、不顺，有些人什么都不做，只是整天悲伤、找人哭诉，或者拼命酗酒，用酒精一直麻痹自己。当然，有这种情绪很正常，但不能让它时时刻刻折磨你，而应把注意力转到积极的事物上，提升正能量来控制你的心，自己学会慢慢站起来！

曾有一位老堪布叫贡噶旺秋，“文革”期间他被关进监狱，受尽折磨20多年。被释放后，有人问他：“你在监狱里，最害怕的是什么？”他回答说：“我最怕的，就是对伤害我的人失去慈悲心。”

当你的生活遇到挑战，迷茫找不到方向时，若以无比的恭敬心，祈祷自己最有信心的佛菩萨，比如念“南无观世音菩萨”。当圣者的加持与你的信心融为一体，自然会出现一条光明之路。这，就是甚深缘起的不可思议。