各位正在被淫魔困扰的同修们,大家好,我以前也是一个不懂佛法的普通无知人士,有过近十五年的邪淫历史,曾经在两年前因有缘而闻得佛法,几经努力,终于在戒邪淫的道路上做出了一点成绩,现把经验分享如下,希望正在被这个恶魔困扰的同修们做为参考,

第一、我学过几年中医,了解一部分中医知识，首先如果你有这个毛病并且还在被困扰，那么先看你自己的身体情况,看看是不是有生理上的问题,,佛法中说过人的疾病有三种，其中一种就是生理上的，如果你身体现在出现五心烦热，睡觉盗汗，手脚发干并且掉皮，眼睛发干，近视模糊，脾气很大，性欲旺盛，总想性生活，或者乱想，那么多半是肝肾阴虚的症状,那么请你先把酒戒了，长期饮酒就会造成这种症状，其次另外爱吃肉的朋友必须戒,特别是牛羊肉是热性的,在草原上吃这些肉的牧民因为是在高寒地区，少吃一些是为了补充能量，在当今的社会，牛羊肉哪里都是，多吃了一定会出问题，长期吃了更会麻烦.除此之外还有把阳性的葱还有辣椒等热性的蔬菜也尽量少吃或者不吃，这样你的肝肾的阴就会补回来，多吃一些属阴性的蔬菜水果，素食，两个月过去后你就觉得你的身体不再发燥，而且下身老实了，这就是生理性的问题如果你自己无法确定是不是这样的问题，你必须找大夫去医，不是佛能帮你的了的，这个方法我试用了半年，取得了相当好的效果。

第二、如果没有上面的症状，就要看看你是不是天天一个人独自居住，这样子就会给你的欲望留了可乘之机，一个人想做什么就做什么，现在的信息及网络上什么都有，魔鬼到处都是，你一个人是极难控制你的欲望的，加上现在好多年轻人在社会上生活压力相当大，就会想尽一切办法挣钱，去满足自己的各种欲望，结果魔鬼也会钻到你的生活中来，让你越来越想自己一个人独处，结果就把自己封闭起来，造成各种心里压力，越来越不想跟人接触，而且什么样的想法都有，这样的话希望你回到社会人群中来，好人坏人都是你自己的心境所决定的，想随心转，这个你要明白。另外一个人独处，你的阳气是有限的，多个人在一起，那么阳气的力量就会增加，一些外道的众生的阴气就进不来，这就是古人为什么建村庄生活在一起的道理之一，所以你没事的时候一定多出去走走，多交朋友，多交一些标准的朋友，建立自己的人际关系磁场，这样你就不会被外道欺侮，笔者原来就是性格比较内向，天天一个人过日子，后来在朋友的帮助下交了很多好朋友，现在天天跟他们在一起，也不好意思想还有做那些事了，时间长了也就不会想了。

第三、你一定要正确理解佛法中的智慧，学了一点基础知识你就认为出世间法才是最好的，其实不是的，佛说的有缘就是你一定要有正念，对佛法知识一定要充分理解，孝敬父母、夫妻生活，教养儿女，这都是你来这个世间的责任，你一定要完成，否则你不但出不了世间，很可能进入地狱，你现在不要认为就出世间了，你现在必定还在世间，就要守好你的本来面目，对社会对朋友对家人也是责任，而且是一种更大的修行，连世间法都没有正知正念，你到哪都修不好。

第四、千万在交朋友上要把握好自己，我曾经在过去造成邪淫的毛病就是跟朋友学的，也是被一些所谓的领导还有哥们儿带坏的，世间上有一些人，他们认为自己很了不起，很“聪明”，很能在这个世界上混，不懂佛法的我就觉得他们很了不起，于是便跟他们混了起来，结果给自己造一大堆业，学了佛法之后才知道这些人有多么可怕，后来便远离了他们，从那以后因邪淫而导致的果报也慢慢被佛菩萨给消了，感谢十方一切佛菩萨的加持。如果你有这样的人际关系，请你马上回头，晚上千万不要去什么KTV、洗浴中心什么的，你到那里不但得不到快乐，相反还会给自己造成一堆事情，另外本身晚上也是各种外道活动的最佳时间，你的小身体受不了他们那么阴重的能量的，不要说你去是为了洗澡或者放松一下，其实你再脏也比那些地方干净。

第五、如果你爱上黄色网站还有爱玩一些情趣用品，那么就请你把你的电脑里还有家里留的那些黄片还有器械都扔了，不要认为有侥幸心理先放家里，告诉你那就是你的心里的根，痛快地扔了你就不想了，现在电视广播新闻各种媒体都把解放性当成发展还有进步，这是多么的愚昧无知，你也不要想大家都做你就做，告诉你成功的人本来就是少数，你想成功得快乐还是想受罪就是你一念之间的事情了。一种方法，就是快点把这些东西还有想法扔了，一时都不能迁就。

第六、不要让自己包里有钱，留个做公汽上下班的几块钱就成，现在有些人一有钱就什么都干得出来，你可以看一下，大部分社会问题还有个人问题基本上全跟钱有关系，古人说过，穷生贪，富生淫，一点都不错的，自己的工资还有挣来的合法钱财交到父母那里或者是你的老婆那里，或者多做布施，所以不要给自己想去一些不干净的地方的一些条件。

第七、没事少请这个那个朋友吃什么饭或者洗什么澡还说是在办事或者应酬，这种想法是相当不对的，原来我就是这种观念，后来自己努力后发现不喝酒不吃饭事一样办，就看你有没有真心诚心，守不守信用，有没有为别人着想的事业心，不三不四的人才通过各种手段或者借口来做一些不三不四的事，这是愚昧无知的表现，相信自己你就是佛，多发善心及菩提心，你多为别人着想，有这种信念你的客户就会感谢你也会正常与你办事，喝酒吃饭应酬来的东西你守不住的，最主要的就是在这些事情中把你自己扔进了邪淫之道，请人按摩什么的其实就是打小姐，这事好像没人不知道，同时还会给别人家造了不和之业，那么你不进地狱谁进地狱。

第八、尽量少看电视还有上什么不良网站，你没事能不能多学习一些正法知识，增加自己的视野，多给自己种植福田，有时间陪父母出去尽一下孝，多教儿女一些做人的道理，如果你是一个有正事之人，把这些事做好了，我估计你没时间去想那些歪门邪道的事情，我原来真不懂的怎么做人，现在通过佛法知道了，我做到了，一天下来相当充实，现在社会上这些媒体为了挣钱什么都不管了，连耻都不知道，为了那点眼前的钱什么事情都做得出来，将来自己得一些乱七八糟的病都不知道怎么得的，这样的人你还跟它混什么，畜生不如，现在的电视电影有几个是健康积极向上的，无非都是吸引无知的人的眼球用来挣钱的，如果你连这个都不知道那么真应该好好学学佛法了。不要认为政府就是正确的或者是什么救星，如果它能当了，估计佛菩萨就不会这样费心神来拯救这些无明的人了。

第九、少出去旅游，或者逛街，现在的人开的店基本上都是色情及贪欲之店，基本上都是让你造业的，你可能会发现现在的店卖女人的东西满街都是，男人的基本上很少，各种成人用品连害臊都不怕还能开业，你进去了我不相信你能把持住你的性欲，各种演出基本上都是群魔乱舞，连脸都不要了，我不相信你看完了不会回家在床上乱想，可以这么说有些人连自己是什么都不知道你还去看什么，多脏的地方啊，你也能进得去。没事多去当地的寺院里去净化一下心灵，我现在基本上不逛街，从来不旅游，生活用品在附近超市就能解决，没事就领孩子老婆去寺院，那里特别舒服，是一种天人合一的感觉之地。

第十、要培养自己的慈悲心，把一些不懂事的孩子或者年轻人当成你的孩子，别管他有多大岁数，老没出息的多的是，你应该主动用慈悲心去观想他们，去解救他们，如果你把自己当成菩萨那么就是你自己的菩萨，如果你对他们有非份之想就是野兽不如。

第十一、多放生，你有钱的话没事别买一些跟你不相关的东西，这钱花的，多少钱都花，可能为自己父母还有儿女都没花上这些钱，你能不能多去用这些钱多去救助一些需要的人，放生不一定全放鱼啊什么的，有时候是生命，有时候是思想，多原谅别人多理解别人也是一种放生，把你的钱用在布施功德上，少布施在小姐按摩游戏网络音乐上，这样做你就会少生一些邪念，自己就会慢慢提高起来，你身边的事物也会和谐起来。

第十二、大多数邪淫的人都是没事干，都是没正事的人，或者是失业状态，或者是大钱挣不来小钱不愿意挣的人，看一些不良电视剧或者电影相当英雄的或者义气之类的人，另外没有责任心导致家庭不和谐或者破裂的人，天天看一些不三不四的所谓的什么名家写出来的浪漫爱情散文之类的浪人的文章的人，如果你有这个爱好或者情况，那么给自己找点正事干吧，父母，儿女，爱人都需要你的关心帮助，多学习正法，给自己立个功德箱，给自己建立一个目标，看看你从现在到你离开这个人世能做多少善事，正事，这样你的龙天护法也会回到你身边帮助你，这才是你的正念，如果这样去要求自己，我估计你再邪淫是不可能的，因为把上面这些事做好，你可能连睡觉的时间都没有，更不可能有时间邪淫。

笔者从学佛后努力培养自己的正念，现在有两个公司在运作，养活了十几个员工，我每天很充实，看见他们我就快乐，特别是在给他们开工资的时候，一些年轻的员工都把我当成了哥哥，天天守护在我身边，那个舒服啊，你不会理解的，想要跟我一样快乐吗，多念佛，多持戒，多发菩提心，多培养大悲心，多去为众生做点事情，那么快乐还有功德也是你的!

感恩十方一切诸佛!南无阿弥陀佛!南无大慈大悲观世音菩萨!

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行;愿分享此文的一切功德，皆悉回向给文章原作者及各位读者;此文若有错谬，我皆忏悔，若有功德，普皆回向，愿共修善法，得大自在!