写文章之前，首先顶礼：

南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

南无大慈大悲观世音菩萨!南无大慈大悲观世音菩萨!南无大慈大悲观世音菩萨!

南无大愿地藏王菩萨!南无大愿地藏王菩萨!南无大愿地藏王菩萨!

弟子真诚感谢佛菩萨让我接触到善知识，让我的从苦海中觉醒，让我的人生没有荒废。感谢慈悲阿弥陀佛，观世音菩萨，地藏王菩萨对我的救赎!

之前我一直在断断续续的看学佛网中的文章，觉得说的实在是太好了。每一篇文章都说到我的心坎里了。我现在学佛已经有大概三年了吧，我真实不虚的意识到了一个事实：佛学善识给我带来了太多的益处;不论是从物质上，精神上，品德上，等等方方面面我都受大利益了。真诚的感谢佛菩萨救度我。虽然我学佛还不够精进，还没有成就，但是我终生都会向着这个方向不断前进。在此也真诚的感谢学佛网，这一个互联网中传播善知识的净土。

我看了很多学佛网关于戒除邪淫的文章，每看到一个惨烈的果报就受到一次警醒。今天我也决定将我的故事分享出来，让一切已经犯戒，正在犯戒，将要犯戒的一切众生都有缘得见，从而断掉恶心恶习;让一切青少年儿童的家长有缘看到文章，以正确的方式为他们的孩子敲响警钟明白道理，让孩子们意识到邪淫的惨烈果报，从而远离这个剧毒。也希望能够借此，消除我的罪孽业障。

我现在周岁二十六了，真是大叔了，染上手淫的恶习也有十多年了。现在是能控制自己不去手淫了，也有一个半月了，但是有时候还会有梦遗的出现。最开始是大概小学快毕业的时候，那时候身体发育比较快，有一次早晨起床后敏感部位无意间触碰了褥子，竟然产生了快感。那时候完全不明白怎么回事，就感觉挺有意思的，可是殊不知就像吸毒一样种下了瘾根。上初中了，我头脑非常的聪明，记忆力也好，基本上考试总是班里第一名，那个时候手淫的恶报还没有显现，我也完全没有意识到自己的罪行，因为以前看到的相关读物上都是“砖家”说的手淫无害论，一杯牛奶就补回来了的歪理邪说。现在想一想这些砖家坑害了多少的孩子们，让他们有正当理由去做罪孽的事情，漏掉了多大的福报啊!当时初中的老师基本都是比较年轻的女教师，穿着上也比较吸引男同学眼球。我每天晚上学习的时候总是把门一关，一边做题一边想着女老师并且自慰。晚上睡觉前自己还无耻的要撸一把再睡。基本上一周要自慰一次，多的时候一天三次，少的时候两周一次。就这样，我的堕落的初中生活一天天的流过。到初三了，我突然渐渐地发现自己学习已经拿不到第一了，而且即使很努力也不行。初三初四的时候频率基本上是一周两三次，比刚上初中还频繁了。白天在学校总是能见到年轻的女老师，女同学，晚上回家看书的时候就猥琐的一边手淫一边看书，睡前有时候还要再搞一次。后来中考了，我本来有望考上一个好高中并且不用家里花一分钱，结果发挥的极其一般，而且是自费让家里花了不少钱。平时和我学习成绩差不多的同学都比我高出一个档次。

上了高中后，自己仍然没有意识到问题所在，仍然一边努力学习一边不断自慰。高中时班级里同样有很多漂亮的女同学，也有年轻的女老师，猥琐的我仍然像初中那样，晚上回家看书的时候一边意淫她们一边自慰。频率基本上一周三四次。现在自己想想当时就怕的要命，我竟然没有死了!多少宝贵的原能量让我透支出去了!从这里大家也能看出来，手淫比毒品一点也不逊色，越是自慰瘾就越大，从而频率越来越高，恶性循环，如不控制，最后就是油尽灯枯从而灭亡。与此同时，手淫的惨烈果报开始出现了。首先是学习上，我不论怎么努力，成绩一直就是班级中等偏后的水平，脑子记忆力变差，智商也不如以前了。与此同时，由于高中学习比较紧张，越紧张我就越依靠手淫来释放压力，结果永远是一时快活，过后无尽的空虚后悔。其次，也是最最要命的惨烈果报就是我患上了社交恐惧症，抑郁症，神经症。见到女同学一说话总是脸红，最后发展到了不论见到男女，只要目光相视，我的脸就红的像猴屁股似得。我因此忍受了无数同学异样的目光与嗤之以鼻的表情，越是这样就越紧张，自卑，情况就越糟糕。最后发展到了感觉每天上学，坐在班级里，在人群中都是一种煎熬，每一份每一秒度过的都是那样的艰难。基本上就是不敢出门了，喜欢黑夜，认为天黑了就可以掩盖一切了。另外的症状就是总感觉脖子在颤抖，自己长期处于紧张焦虑的状态，同学的目光一过来就感觉自己的脖子在颤抖，同时总有错觉别人在盯着自己看。最甚的都达到了女老师上课提问我问题，我都感觉下体有反应，非常窘迫!说话都感觉控制不了自己说什么了完全变成了磕磕巴巴的。我从小到大何曾是这种自卑猥琐的样子??!!唉，现在再回想起多年前自己这窘迫的猥琐样，也能体会到当时的那种想死了的感觉了，真的是那种分分秒秒都觉得难以度过的感觉。自己当时一直处于这种崩溃的状态，再加上学习压力很大，基本上就靠自慰来发泄压力，当时完全没有意识到手淫就是真正的元凶，虽然每次手淫后都感觉很后悔但是问题却是，手淫会让一个人变得不要脸，不断的听凭欲望的调动做人不人狗不狗的事，很难控制自己。当时我的性格变得异常古怪，心中极不自信，外边还总要掩饰，窘态百出，烦躁易怒，心理极其变态，总是顶撞父母，认为什么都是理所应当，当时我深受无神论的唯物世界观毒害，认为没有神明，没有佛，没有上帝。真是愚痴啊!真是这样，手淫使所有的消极的负能量，肮脏龌龊的负面的东西全都找上了我。当时高中的时候还特别的能吃肉，学佛的同修们也知道，吃完肉之后欲望会很强烈，身心一丁点也不清静，所以当时更加剧了我的手淫的频率。因为我的邪淫的惨烈果报，我的父母也受到了牵连。隐约的有第三者出现了，造成了家庭的动荡，我的父母一直吵着要离婚，经常半夜就吵起来了，我就被吵醒了。唉，现在我才知道这都是我的罪孽啊，因为我的邪淫造成了家庭感召了不好的外缘，造成了极大的动荡!我也真的能理解佛说的邪淫者会感召不如意眷属这句话了!但是当时的我哪里意识到了啊，当时我还认为我要高考了，父母吵架影响了我的学习休息，我当时还疯狂的和父母顶撞，用尖刻的言语冲撞父母等等，甚至动手打父母，这又是造了忤逆父母的大罪了啊!因为顶撞父母，疯狂手淫的双重恶因之下，我的成绩在高考之前极速下降，比平时的水平底了五六十分，原本还能考上一本，以那种成绩也就是二本了。我一直就是不明白，为什么感觉自己所有类型的问题都已经熟练掌握了，可是一考试的时候总是错呢，而且脑袋越来越笨。但是从中我也隐隐约约的感觉出，好像是手淫造成的，当时我发现如果有一段时间不自慰，自己的精神状态就好些了，也不是总脸红焦虑紧张了，身心也舒畅一些。总之，中学时期因为邪淫自慰，让我的人缘极差(没有朋友)，家庭分裂，精神错乱。

高考前的最后复习阶段，我记得好像是基本上没手淫，后来高考时成绩感觉也恢复一些了。另外有一个重要的原因，在我高考的那一天很偶然，有一个僧人把一张观世音菩萨的圣像给了我的父亲。当时也是机缘巧合，我见到了观音像就拜了一拜。结果考试的成绩也比较理想。最后反正是勉勉强强的去了一个一本大学。我现在想起来啊，是观世音菩萨慈悲力量救了我啊，要不然我会发挥的非常糟糕，也正是当时的对观世音菩萨的礼敬之心如同穿过乌云的一缕阳光，照亮了黑暗的大地，使我得救了，也逐渐开始了我的佛缘。现在回想起来，如果我从来就没有邪淫的恶习，凭借我的努力，都有望考上清华北大这类的学校，结果手淫恶习让我堕落了，让我迷失了，让我经历了那么多痛苦惨烈的心理，身体的折磨与摧残!!然而，恶果还没有结束，因为大学时我还没有断掉恶习。

上了大学后，由于住的是集体宿舍，同学之间关系很近，也没有什么自己的个人空间，所以手淫自慰也就收敛了很多。但是这只是形式上的收敛，实际上心里的毒还没有去除，也没有真正意识到问题出在哪里了。大学里都有互联网了，手机电脑也都有了，同学之间也不像高中那样互相比学习成绩，竞争很激烈，基本上就是全凭自觉。可能是手淫的频率不像以前高中那样疯狂了，我的精神状态也比高中时好了很多，之前的社交恐惧症，抑郁焦虑症等等心理，神经问题都有很大的改善了。但是我仍然没有意识到问题所在。上网时，或者在平时，见到了漂亮女生或者是色情类图片都会产生很大的欲望，然后跑到教学楼的厕所里撸一发。基本上就是两周一次，虽然比高中能有点人样了，但是还没有意识到自己的滔天罪业。大学同学之间关系比较轻松，吃一起睡一起，还一起打游戏。我也是和室友一块经常打游戏，浪费了不少时间，可最要命的仍然是我没有戒掉手淫。现在的网络信息也发达，色情信息也多。同班同学好多都是直接电脑播放黄片，也不收敛。我当时可能还是有一定良知，所以一直对于黄片很抵触，也基本没看过那些东西，现在想起来真是庆幸啊!后来成绩上证明，那些在大一大二经常看黄片的同学，最后整个大学四年里成绩都是很糟糕。只有最后改掉毛病了的成绩才有所改善。后来到了快大四的时候了，放假回家。发现父母已经开始学佛念佛了，家里也请了观音像，地藏像。这也是父母的佛缘成熟了吧，自然就开始信佛学佛了。父母也知道我成绩一直不理想，就劝说我多念佛，多念经。我一开始并没有特别的接受学佛信佛这个念头，因为以前长期受到的一直是流氓无神论加迷信扭曲等的影响。后来父母也和我讲了很多感应受益的事，我听了之后竟然觉得很害怕，觉得世界上竟然还存在我们看不到的其他形式的智慧力量，人死后竟然不是一切的结束。也许是和佛菩萨早已注定的缘分，我很快就接受了学佛的想法，并且开始念佛念经，同时也知道了学佛网，在上面看各种佛学因果故事。虽然不精进，但总算是和菩萨结缘了，只要有了善缘，总会有发芽结善果的一天。

就这样，我度过了大学四年级，并且在佛菩萨加持之下，我的成绩变得非常好了，有一门课竟然是提前很长时间交卷并且考出了非常高的分数。学佛之后，我也通过学佛网了解到，原来众多手淫的曾经的无知受害者有着和我基本上完全一样的惨痛经历!原来如此的相似，如出一辙!我深深的赞叹原来佛法如此精妙，可以解世间不可解之题，可以医天下不可医之病。虽然是这样，但是因为之前的近10年的手淫之瘾深深存在，我仍然没有完全的摆脱邪淫。毕业后，我找到了一家企业工作了，企业里都是年轻人，而且有些女员工都是打扮的非常的撩人(唉现在都是这样，越来越不保守，越来越要展现自身魅力似得，和几十年前的民风差的太多了)，对于当时的我这种意志力薄弱的人有很强的吸引作用。我的老毛病一犯再犯，又是回家后一边意淫一边自慰。有时候去网上找色情类图片，又撸一发。这样一来，频率又上去了，基本上一周一次了。虽然也知道这造业非常重，但就是控制不住自己，由此也可见邪淫的毒害之深非一日可除。期间又是犯了戒，戒了犯，还不断地向佛菩萨忏悔，还一边总控制不止自己。后来我逐渐发现，邪淫的恶果又显现了，吃饭的时候手拿着筷子就会抖，非常的恼人。而且小便的泡沫也多，有时还很混浊，我之前也了解到这就是伤害到肾了。一直到那时候我都是非常能吃肉，吃肉后就欲望很强烈，遇到外界邪毒艳缘就非常难克制住自己。而且，自慰后第二天总会腰疼，腿疼，小便混浊，有一次还感冒了，感觉自己就像个老头子一样的不堪一击。

后来，我无意中看到了一个视频，上面讲述了数百万计的动物们被屠宰，场面异常的残忍血腥，一时间我都能感觉到动物的那种极度恐惧与悲伤。我大哭了一场，觉得自己以往做的太过分了，那么自私贪婪愿意吃肉只知道香。当天我发誓，从那起不吃肉了。不吃肉之后，我发现自己体内的欲望减轻了很多很多，遇到外界的诱惑也没那么像以前一样不可控制了似得。后来随着断断续续的学佛念佛，我也在不断的戒淫，不断的控制自己。虽然有时候又破戒了，但是最起码是深刻意识到了自己的罪行，了解了以往的恶果均由自己造的孽因而成，不但自己受到了恶果，还影响到了家人。在此我向我的父母，我的祖先，以及上师南无阿弥陀佛，南无观世音菩萨，南无地藏王菩萨，深刻忏悔我的罪行，我愿终身不再造手淫恶业!也愿天下受此类苦难的众生离此苦，断恶念，消恶业!后来，我手淫的频率越来越少，也没有像以前一样身心都受此瘾的剧烈影响了。期间也基本上保持天天念佛，佛号每天都有，也从心里对自己进行净化。

到今天为止，我差不多可以说是已经快一个半月没有做这种下流的事情了，虽然期间睡觉时梦遗了，身体不是很舒服，但我能控制住自己，保持清醒的头脑，不再做恶事。今年整个一年时间我手淫的次数也都很少，频率很低了，但烦恼的是有时会有梦遗出现，睡梦中不知觉。我发现不断戒断自己的恶习的同时，我的运气也开始变好了，做事情变得很顺利，有时甚至有意想不到的收获我自己都预料不到。心理上现在也很健康了，完全不是高中那样的猥琐自卑，堕落变态的那个样子了。到目前为止，我的生活，学习，人生等都在走向阳光的方向，我也能感受到佛菩萨的温暖圣光在普照。我的人缘、气场也比原来好很多了，现在也变得非常阳光自信起来，完全和以前的黑暗猥琐的形象不是一个样子了。性格上我也变了，不像以前那样充满戾气怨气，而是变得随和了。现在我变得喜欢阳光，喜欢晒太阳。如此等等太多太多的改变!!这就是真实利益，是不断戒淫的真实收获。我什么也没有失去，戳穿了欺骗自己的梦幻泡沫，我逐渐看到了真实的我，一个积极向上的我。我有信心将戒断时间延长到两个月，半年，一年，五年，十年，乃至一生!我绝对不能再同一个地方反复的摔倒。吃肉我可以戒掉，邪淫也没什么不可，当精进勇猛，一心皈依佛法僧，不接触一切恶因恶缘。

以上基本就是我过去的惨痛邪淫果报，分享给一切过去，现在，将来，已造恶业，正造恶业，将造恶业的受苦众生，敲响警钟!战争早已经开始了，现在不端起枪杆抵御邪淫大敌，还等待何时?我想出了一些心里话，可以分享给大家：

1.如果孩子不慎染上了自慰的恶习，家长不要威压震慑，这样不起作用。一定要让孩子看看学佛网里的这些曾受过惨烈苦果的文章，听听这些血淋淋的故事，让孩子从内心深处深层次的意识到问题的严重，了解到自慰的可怕毁灭性的打击，从而彻底断除作恶的种子!

2.现在的网站没有道德良知，什么赚钱，什么吸引眼球就来什么。网页上充斥着各种女色影音，图片等等，让成长中的人身心躁动不安。远离这些肮脏的信息，绝对不涉足这些东西。不要以为看一眼没什么，事情大了。看一眼就种下了淫的种子，它在伺机发芽结果呢!常念佛，看看佛学类网站文章，时刻保持警惕。

3.作为家长，当你的孩子身体非常瘦弱无力，身材矮小，头发稀疏，或者心理上有问题性格变得古怪，要考虑下是否你的孩子染上了手淫的大毛病了!

4.手淫损害大量福报，减寿，造大罪业。手淫的恶报太多：学习考试不行，诸事不顺，不受到周围人的尊重，患强迫症，社交障碍，抑郁症等诸多奇怪的心理精神疾病，身体变差，头脑困顿等等。时间久了会患上肾炎甚至是肾衰(某某美国球星连续多天和妓女同床最后肾衰竭，从此职业生涯断送，人生已毁!)，前列腺炎等等疾病。手淫会让人找不到美好眷属，甚至一辈子孤独终老，非常可怕!!

5.不要相信所谓“科学家”，“砖家”，“医学家”等等的手淫无害论，手淫是个人合法行为等等。这都是魔王的魔子魔孙在散布谣言，让我们远离善知识，最后受他们奴役的鬼话!手淫的害处是对身体，心理，事业，家庭，人生，修行等全方面的巨大伤害;手淫是大逆不道的行为，不尊重父母赐予的身体，不尊重天上地下的神明，还不尊重佛菩萨对我们的保护和加持!拿起正心正念的武器，时刻抵御邪魔淫念的侵袭，捍卫自己的人生，不做女色的奴隶!

6.手淫的恶报不是即时的，而是迟滞的。不是不报，时候未到。恶报一来，如同山倒!珍惜自己的福报，少造恶业。

7.不论什么时候，遇到看到听到等等令自身欲望躁动的机缘，离开，闭上眼睛，捂上耳朵，不令自身受到污染干扰。少看一眼人生缺不了什么。

8.控制自己的内心，内心清静了一切就清静了。浮躁的内心如同一个容器，盛入脏水它就变脏了。清静的内心如同空无一物，没有盛脏水的容器自然不可能被弄脏。

9.有时间，就多念佛，学佛。这样的人生才没有虚度，才是朝闻道夕死可矣!可悲的是社会上还有太多的人终其一生来试图证明一个错误的道理，浪费了一辈的的大好光阴。有的人一生以杀生为乐，有的人一生都在追求女色风流，淫业杀业当为世间最大的恶业啊，一定要躲得越远越好!

10.千万不要去散播色情刊物，信息等诱使人犯淫业的东西了。这等罪业太大，想弥补都难!洁身自好才好。另外，多少初中高中的学生怎么突然学习就不行了呢，很多都是手淫导致。没错，因为手淫使脑子不灵光了，是手淫使考试升学等功名类发挥失常了!(现在的中高考，事业职位晋升，就如同古代的科举，是功名类。在大考中要发挥好不仅仅是知识的问题，更有自己的福德在里面。如果手淫了就消损了福德，名落孙山自然是意料之中了，小心啊!)

11.自慰的瘾就是总将自己置身于想象的虚幻之中，借此来达成现实中不可能出现的场景。睁开眼睛，发现空荡荡的只有自己，一个蜷缩在角落里像狗一样的自娱自乐的自己。自慰这种东西不解决任何实质问题，只会让一切变得更糟，它是懦夫用以暂时逃避现实的麻药，代价就是生命的流失，健康的流失，灵魂沾染了洗不净的污秽，造了地狱罪业啊!

12.人类的房事本身就是罪孽的。我认为只有生育后代而行房才能算得上一个差不多的合法理由。而一切其他目的而进行的房事不比手淫强到哪里去，都是遭罪孽迅速消耗福报!为什么当今中年人中男子前列腺炎患者很多，女子子宫等病患很多，这和行房无法脱离干系。为什么现在人得各种疾病，这和吃肉杀生行淫有直接的关系。真修行决定百病不生!!

13.多念佛永远是没错的，心中有佛永远是最智慧的!老实念佛。

文章末尾，我愿普天下一切受到过邪淫苦恼的众生，撤底的摆脱邪淫的锁链，获得清静自在心和美好人生!让智慧的圣光照耀大地，让邪淫的乌云烟消云散，找回真正的自己。

最后，弟子真诚感谢救度我的：

南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

南无大慈大悲观世音菩萨!南无大慈大悲观世音菩萨!南无大慈大悲观世音菩萨!

南无大愿地藏王菩萨!南无大愿地藏王菩萨!南无大愿地藏王菩萨!

愿此文能使世人警醒，愿此文能使世人免造恶业，愿将一切功德回向极乐世界和法界罪苦众生，令生正念清静之心，令脱离一切邪念邪祟干扰。