身体怎么放下?不要再执着了。身体是需要照顾，身心健康，要用这个东西办事，它不是我，它是我的工具，这个工具是个好工具，要爱惜它，但是不能过分，过分的爱惜就搞错了，喧宾夺主了。身体是我的佣人，替我办事，听我指挥的，不可以搞颠倒了，它变成主，我变成宾，我天天去侍候它、去照顾它，那就错了。为什么?身有生死，我没有生死，这个要搞清楚，六道轮回不是身去轮回。

那什么是自己你知道了吧!一般人讲灵魂是自己。你要爱惜你的灵魂，不要爱惜身体。真正爱惜灵魂的人，身体一定好，为什么?身体听灵魂的，灵魂做主，听它的。这就是佛经上讲的“境随心转”，身体是物质环境，念头是它的主宰。这个物质现象从哪来的?“相由心生”，这佛经上讲的。相是物质现象，心变现的，相由心生，心是主宰。现在很多人说物是主宰，心不是主宰，搞颠倒了，所以他染上病，他不能好，最后必死无疑。为什么?他要为身去服务，这就错了。

文摘恭录—二零一二净土大经科注(第三九五集)2013/8/19