图文：皆仁法师

今天涂了一张手绘，名为：禅修。

一直有人认为只有在蒲团上盘腿打坐才是禅修，其实不是这样的。

在蒲团上盘腿打坐可以说是最容易入定的一种禅修方式，但不是唯一的禅修方式。

那什么是禅呢？禅，又翻译为禅那，意译为静虑、思惟修习、弃恶、功德丛林等等，有寂静审虑的意思。是指把心专注在某一个对象之上，极度寂静之中以详密思惟的定慧均等的状态。所以，并不拘于行住坐卧四威仪都可以修禅定。

而六祖大师更是在《六祖坛经》中这么说道：“何名坐禅？此法门中，无障无碍，外于一切善恶境界，心念不起，名为坐；内见自性不动，名为禅。善知识！何名禅定？外离相为禅，内不乱为定。外若著相，内心即乱；外若离相，心即不乱。本性自净自定，只为见境，思境即乱。若见诸境心不乱者，是真定也。”

这是理，但是无论是任何根器的人都是要从事上修的，所以座上的禅修也是必不可少的。而如何把座上的功夫保持到座下，那更是许多修行者所注重的问题。

无论如何，禅修是修持中必不可少的一门功课，那你还等什么？今天就开始实践吧。