◎心意主导

　　记得以前我在泰国佛教大学毕业的时候,要行脚去好几个乡下,我们去到邻近越南的偏远乡村,那里住着山地人,生活非常简陋,没有电灯,交通不方便,每天要走二十公里或三十公里。有一天,我们带的食物吃完了,没有吃的东西,真是非常痛苦。那时候我们都不动,都静静躺下来,就断食,我们说断食功德无量,借口嘛!事实上是骗肚子呀,因为找不到食物所以断食。心可以安慰肚子就好了,隔天还是有体力。等到去到另外的乡村,我们得到食物,才解决了第一重要的问题,一切众生都以食为主嘛!

　　最近,我听到一个女的说要断食,我问她:「为什么断食?没有钱吃饭吗?我付钱给妳买东西吃就可以了。」她说:「我不是没有钱可以吃饭,断食是为了要减肥呀!」以前我们没有东西吃才断食,这里是为了减肥而断食!这不过是自己安慰自己罢了。事实上,吃很多食物仍然可以减肥,靠念头可以减肥,一个礼拜内即可达到效果。前些日子,我曾经作过小试验,吃饭前默念:「这个饭吃了以后会瘦。」果真三天之后瘦了,我就停止默念。我吃的量一样多,但在吃之前动一个念头:「这个食物吃了以后,消化的功能会好,消化会快,但是会瘦不会胖。」这样子有意思呀。

　　这里却有很多人还没吃之前就有邪见,念头就是胖,不吃也会胖,「诸法意先导」心为主嘛,心念想什么就会那样子,知道吗?研究了心以后就会知道,这不全然是从外面控制的东西呀,一件事情若时时刻刻想,一定会受影响。有很多瘦身减肥公司在施行减肥时,专门给客户暗示:「妳吃这个会减肥!」那么,「吃这会减肥的念头愈来愈深刻,自然就会减肥。你们不妨尝试用「心念处」的方法。速度比较快,这是自己可以体验的东西。

　　各位,静坐以后,有没有影响到你们的生活?有问题可以问呀。学习佛法,练习静坐以后,有的人没有感觉,有的人影响非常大,所以要好好去体会。

　　事实上,跟心做朋友最好,会有警觉心,不会发生危险。佛陀说过:「听巷话的心,连父母都比不上。」这颗心就是最好的朋友,远胜于父母,所以我们一定要找这一颗心。这个礼拜的功课,就是找这一颗心。