恶念生起时，应该如何对治（）

很多人问我说这个话，他说： 一个恶念起来，该怎么办？ 恶念起来就是马上遮了嘛，第二念不要跟它跑嘛。

因为这个恶念是过去的烦恼种子，它要现的，它自己会冒，它冒的时候，你不要随着它，再增长它力量。它来了之后，把它遮掉它，甚至于跟它斗，那么起码给它遮掉，不要给它连续下去。

就是在水上写字一样，随它去写么，水上写个字，没有影响，对你没啥大影响，冒出来之后马上把它遮掉就完了。

或者是跟它斗么，思它的过患，离它的胜利，好好地思惟，使它的力量慢慢地削弱下去。否则的话，你越想越好，越想越好，它就养胖了，滋养得它成了壮大的时候，你就毫无办法，被它牵了鼻子就走了。

【法师简介】智敏上师，浙江上虞多宝讲寺住持，生于1927年。15岁阅佛经后当即吃素。1954年跟随能海上师上五台山，同年秋天由清定上师剃度。文革期间法师因遭受折磨，以致双足腐烂，由同学护送回上海，经医院截肢才得保住生命。期间法师仍坚持每天朝暮课诵，恳切礼佛。法师一生坚持不做经忏佛事，实行持午，不设晚餐，并坚持要使正法住世，必需先培养如法比丘的理念，至今不倦培养僧才不倦。《般若讲堂》栏目今日刊登上师开示如上。