易怒妄念分别重，难以相处秉性恶，

践踏祸根妄念头，刺中我敌凶手心。

有些人在平时生活中，特别容易生气、发怒，甚至没有什么原因，突然就变了，就像春天的天气一样，时而暴发雷霆、时而笑逐颜开，不知到底哭是真的还是笑是真的。而且分别妄念特别重，可能是想象力极其丰富的原因，对道友、家人、同事等经常产生各种分别念，而且很多都是瞎猜，比如：这个人对我不好，他一定跟某某一起说我的过失，看他的眼神就知道;那天在路上碰到这个人，他态度很不好，可能对我不利……

其实，人若心胸宽阔，包容心很大，别人的态度、行为、语言，根本不会让自己的心上上下下、忐忑不安，甚至生气、自杀。尤其是大城市里的人，有很多不好的习惯，其主要来源就是电视、电影等传媒影响所致。其故事情节，稍微有一点不吉祥的事情发生，主角们就经常用自己的生命来开玩笑，以此威胁他人等。

现在人长期受传媒染污，在生活中经常暴露出一些不良倾向，如《正法念处经》云：“瞋恚乱心人，于此世他世，能作黑暗果，复能到恶处。”自心经常被嗔恨烦恼扰乱的人，今世身心很不快乐，长相、面色也不佳，后世还会痛苦不堪，因为一刹那嗔恨能摧毁千劫万劫所积累的资粮，虽然，要完全断除是不容易。不仅佛教徒，世间学者也如此认为，如曾国藩云：“二十年来治一怒字，尚未清磨得尽。”若想完全洗净、无余摧毁，最好修学《入行论 安忍品》等佛教甚深教理。

摘自 《修心利刃轮》