明如居士：学会坚强

坚强实际上是心灵的一种抗击毁能力。面对种种逆境或违缘，如果一个人的内心能够保持平静和安祥，而不堕入到痛苦、沮丧或恐惧的状态，我们会说这个人的内心比较坚强。相反，如果一个人稍微遇到一点困难或不幸，内心就陷入到痛苦失落或者担心害怕的境地，那么我们会说这个人的内心比较脆弱。

对于生活在这个世界上的人来说，学会坚强，或者说培养心灵的抗击毁能力是一件很重要的事情。为什么呢?因为在现实生活中，遭遇种种逆境或违缘是一件很平常的事情。《入行论》中说：“乐因何其微，苦因极繁多”，古人也说：“人生不如意事十有八九”，如果一个人的内心缺乏坚强的素质，那么这个人就会时时处于痛苦的境地而不能自拔。

相反，如果内心很坚强，即便遇到种种困难或不幸，则内心依然能够保持安乐和平静。所以，内心坚强是一个人获得安乐、避免痛苦所需具备的基本素质。

例如，如果一个内心脆弱的娇女生在削水果时，不小心将手划了一个小口子，由于内心脆弱的缘故，除了大呼小叫之外，她可能还会喋喋不休地抱怨造成她这个伤口的所有原因，并担心和害怕伤口会发炎。于是，这个娇女生会到医院要求打针吃药，甚至会将一个星期的时间和精力都放在这个微小的伤口上面，并感受一个星期的担心和害怕。但是，这件事如果发生一个内心坚强的小伙子身上，这个小伙子可能根本不会去注意这个微不足道的伤口，结果没过几天，伤口就会自然愈合。同样一个伤口，为什么会给一个人造成一个星期的痛苦，而对另外一个人就像根本没有发生一样呢?原因是一个人的内心脆弱，一个人的内心坚强。

所以，从这个例子可以看出，内心坚强的人会时时生活在安乐和宁静当中，虽然他们也可能会遭遇很多逆境和违缘，但是他们的内心会保持宁静与平和，并会用积极乐观的心态面对这些逆境和违缘，不会因为暂时的不幸或灾难而自暴自弃或垂头丧气。而内心脆弱的人则不同，他们稍微遇到一点逆境或违缘，内心就会失去平静和安宁，自心会陷入痛苦沮丧、怨天尤人、恼羞成怒或者担心受怕的状态。例如，天气稍微热一点，他们就会感到受不了，并且会心烦意乱地不停地扇扇子;天气稍微冷一点，他们也会感到受不了，并且赶紧要去生火取暖;外面的声音稍微大一点，他们就会不高兴地抱怨别人干扰了他们的睡眠;有一两个小蚊子，他们就会愤怒地去寻找灭蚊剂……，总之，对于心理脆弱的人来说，内心始终找不到一个平衡点，横竖都不行，这样的人往往也无法与人相处。

内心脆弱的人，不仅很难得到安乐，而且办事很难成功。因为内心脆弱的缘故，所以在其眼中处处都是障碍、处处都是违缘，因而内心将感受巨大的压力——虽然这种压力在外境上并不真实存在。这样的人承办一件事情时，自心会感到困难重重、阻力四起，就像大象陷在淤泥之中无法自拔一样，难以将事情办成功。所以，在日常生活中，我们要学会坚强，拒绝脆弱。世间的困难或痛苦有时就像弹簧一样，你强它就弱，你弱它就强。世界实际上就是一个人的心，在坚强者的眼里处处都是顺境和美好，在脆弱者的眼中处处充满违缘和缺陷。

所以，在日常生活中，我们不应当太脆弱，应当看轻自己所遭遇的种种伤害和痛苦，培养坚强的性格。例如，《入行论》中说：“蛇及蚊虻噬，饥渴等苦受，乃至疥疮等，岂非见惯耶?故于寒暑风，病缚捶打等，不宜太娇弱，若娇反增苦。”意思是说，在漫长的轮回当中，我们曾经遭受过许许多多的痛苦，例如蛇咬、蚊叮、饥饿、干渴、乃至生疥疮等，这些无意义的痛苦我们都已经忍受过来了。所以，一个修行人在寻求解脱的过程中，对于自己所遭遇的一些痛苦，例如严寒酷暑、狂风暴雨，以及疾病缠身、遭受束缚、被人殴打等各种痛苦，不应过于怯弱，如果自己的心太娇弱，则反而会增加痛苦。又说：“故应轻害苦，莫为诸苦毁。智者纵历苦，不乱心澄明。”所以，我们应当轻视一切危害苦难，不要被这些痛苦所转。一个智者即使遭遇种种痛苦和磨难，内心也不会陷入混乱和恐惧，而是会用理智的心态去观察和解决问题。所以，平时我们要学会利用各种机会来训练自己，尽量使自心做到临危不乱、泰山崩于前而不变色。

当我们发现自己的内心不够坚强时，不必要沮丧。因为人的任何一种优良的素质，实际上都是可以通过不断训练来加以培养的。内心坚强的秉性也概莫能外，面对种种逆境和违缘，不断有意识地培养坚强和忍耐的秉性，这样渐渐串习，我们就会变得越来越坚强。《入行论》中说：“久习不成易，此事定非有，渐习小害故，大难亦能忍。”意思是说，做世间任何一件事情，只要长久地加以串习，这件事就会变得非常容易。同样的道理，在日常生活中，如果我们能够学会渐渐忍受一些小小的损害，这样久久串习，有朝一日大的痛苦降临时，我们会发现我们已经变得足够坚强，已经能够忍受它给我们带来的伤害了。古人说：“世上无难事，只怕有心人。”一件事情一开始看起来无论有多么困难，只要我们经常去串习，慢慢地就会熟能生巧。

什么是佛法?佛法就是去除心灵的愚痴和污垢之法，佛法就是完善心灵之法。佛法不是搞神神怪怪的事情，佛法也不是东奔西走的事相，佛法更不是滋长内心贪嗔痴慢嫉五毒的工具。一个学习佛法的人，必须要了知这个道理!坚强的心灵是健康快乐的，脆弱的心灵是病态痛苦的。所以，培养内心的坚强，去除内心的娇弱，就是在学习实实在在的佛法!

愿一切众生内心恒时坚强，能够坦然面对一切逆境与违缘!

摘自《放生心语》(明如居士 著)