修持金刚萨埵心咒和百字明能够让我们的心灵更加清净和安宁并得到净化，使我们心中的杂念和忧愁得到消减，也能够我们排除心中的怨恨和焦躁，使我们的内心更加清明和平静。而且通过修持金刚萨埵心咒和百字明还可以帮助我们增长福报和智慧。

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