忏悔文

往昔所做诸恶业，皆由无始贪嗔痴。

从身语意之所生，一切我心皆忏悔。

罪由心生将心忏，心若灭时罪亦亡。

心亡罪灭两俱空，是则名为真忏悔。

南无大悲观世音菩萨

南无阿弥陀佛

我忏悔

消除“痴”，就要诵经持咒

1)起心动念，立即诵持佛菩萨名号降伏其心

2)平时多上学佛网站，净心明理

3)早起，少睡一点，颠倒的梦就会少

4)少吃东西，多喝茶

5)坚持诵经持咒，称佛菩萨名号，祈赐加持，速消业障烦恼。

消除“瞋”，就要忍辱

1)起心动念，立即诵持佛菩萨名号降伏其心

2)凡所有不顺，皆由自身无始劫以来的业障，都由我自己承担，与别人无关

3)将遇到的一切众生视为来度自己的菩萨

4)问问自己是否有悭吝贪着，贡高我慢之心

5)他人有的，那是人家的福报，自己没有，是因为自己的业障

6)问问自己是否他人真的错了，自己心里是慈悲还是瞋恚

7)坚持诵经持咒，称佛菩萨名号，祈赐加持，速消业障烦恼。

消除“贪”，就要布施。

1)起心动念，立即诵持佛菩萨名号降伏其心

2)向经济上困难的人布施金钱

3)法布施

4)为家人孩子买些所需要的高品质的东西

5)做家务

6)陪家人聊天开心，旅游度假

7)为学生再多做一点，多讲一些

8)只要能做到一定去帮助同事朋友

9)在网络上认真评价和回复，帮助到那些又需要的人

10)不再计较生活中的得失，金钱名位，本无所得，又何必争

11)不再计较生活的付出，付出即是价值

12)坚持诵经持咒，称佛菩萨名号，祈赐加持，速消业障烦恼。

消除“慢”，就要顶礼

1)起心动念，立即诵持佛菩萨名号降伏其心

2)将遇到的一切众生视为来度自己的菩萨

3)找到他人身上自己可以学到的优点，称赞，礼敬，学习

4)明了一切皆是因果。

5)每日顶礼三拜，或边诵经边下拜

6)随身带一个垃圾袋，将路边垃圾拾起扔进垃圾箱

7)打扫楼道或小区街道

8)坚持诵经持咒，称佛菩萨名号，祈赐加持，速消业障烦恼。

祈赐佛菩萨加持，愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了，普愿罪障具消除，世世常行菩萨道。