我们一边制造痛苦，一边拼尽全力抵抗痛苦

佛陀的开示、祖师的教言、前辈的经验，好比是专为医治我们轮回绝症的千金良方，但光有高明的医生、对症的药方是不够的，病要好起来，终究得靠自己老老实实吃药。——希阿荣博堪布《前行笔记之耕耘心田》

文：慧灯法师

试想现在是活在世上的最后24小时，自己会做什么？

我们可能会列一个表：第一，写封遗书，交代一下遗产；第二，赶紧跟父母妻儿告个别；第三，剩下十几个小时，工作还没处理，银行账号、密码还没告诉家人，好多不动产还要赶紧过户；第四，只剩几小时，要不念个经吧？念着念着就开始害怕，赶紧给堪布打电话。可发现电话打不通，于是就特别畏惧，上蹿下跳不知所措。很可能就在畏惧中死去了。

曾有记者采访希阿荣博堪布，问：如果生命只剩24小时，您会做些什么？堪布回答说：“我会把所有时间用来祈祷我的上师。”但我们现在心里会有各种牵挂，有一系列的告别、交代，最后才想到念经，结果还念不下去。

你也许会说：“我不再记挂家人了，一定好好修行。”可真到那个时候，对家人的牵挂是极难舍离的。当我们把今天当做最后24个小时来过，会发现自己对轮回的依恋远远超出想象，完全舍不得和家人分离，特别害怕面对死亡和来世。

其实不论是24小时还是24年，死亡的痛苦永远都在那里——它不会随时间长短而减轻；更不会因为我们自我麻醉、逃避就不出现。

死亡来临时，你才发现，佛陀曾经教诫的“心很重要”“轮回非常可怕”“要好好修行”“积累善业非常重要”等教言才是此时真正用得上的。可惜的是，为时晚矣！

也许你会说：“我现在有各种解压和逃避方法。”逃避也说明我们的无助和无奈。我们在轮回中一直在向外追求快乐，这就像喝盐水解渴，只会越喝越渴。

我们不断地追求外在的快乐，依靠购物来满足自己，这种方式得到的结果就像喝盐水一样，只会越来越不满足，让自己沉溺在轮回中，无法解脱。

地狱和痛苦从哪儿来，佛陀说从心来，要谨慎防护自心。强调苦，强调恶业的可怕，强调心的重要性，并不是佛陀危言耸听，更不是寂天菩萨在推销他后面要讲的修法，他们只是如实地描述了轮回的真相——所有的苦全是自己所造。

多么讽刺啊，我们拼尽全力抵抗的痛苦竟然全来源于自己！因此，佛陀告诉我们要放下无谓的执着，向内而观，把握自心，希求解脱。不要再让自心缘于轮回而造作恶业，感受痛苦。

——文章根据菩提洲网站在线课程讲释整理

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