在龙珠中，变身是提升战斗力的重要方式。不管是什么样的变身，第一次都是一个十分痛苦的过程。比如第一次变身超赛，需要用库林的死来祭天，孙悟空还要吼叫半天，然后才能从普通状态变为超赛状态。

但是随后熟练了，就不需要这个过程了，随心所欲任何情况下都可以变身。人造人篇章，孙悟空和孙悟饭进入时光屋特训以后，能够将超赛维持在一个十分平衡的状态，气息内敛，只有眉毛和头发是黄色的，搞得琪琪还以为孙悟空他们去染色了。

到目前为止，战斗力最高的一种形态还要属自在极意功了，在以前的剧情中，孙悟空的自在极意功都是被动触发的。第七宇宙陷入了前所未有的危机，输掉比赛就要被清除，吉连的拳头已经打过来了，这一次躲不过，第七宇宙肯定会输掉，于是在这种极端的情况下，孙悟空再次领略自在极意。

龙珠英雄篇章，自在极意功的触发也是十分被动，所有的战士都被堪巴虐了一个遍，孙悟空也是在十分危急的情况下才领略自在极意功的。虽然对战堪巴打得很轻松，但不能随心所欲的使用是一个硬伤。

最新更新的《龙珠英雄》中，孙悟空对自在极意功的掌握有了前所未有的突破。赫兹和扎马斯等人通过宇宙之种吸收能量覆灭全王的计划在有套不紊的进行着，战火已经燃烧到了第11宇宙。贝吉塔再一次将“悲剧塔”这一个称号展现的淋漓尽致，无意之间被奥连寄生。

作为后补破坏神的托破已经倒下了，吉连和恶之赛亚人堪巴打得难解难分，一时之间，谁也奈何不了谁，但是堪巴方面还有已经吸收满能量的宇宙之种，毫无疑问是更加占优势的。

寄生贝吉塔以后的奥连实力大增，就在奥连要对特兰克斯下杀手的时候，一阵强光闪过，穿着大神官衣服的孙悟空和大神官本人出现在战场上。看起来，孙悟空的气场又提高了很多。

随后孙悟空更是瞬移到奥连面前，仅仅利用气场就震飞了寄生状态的奥连，救下了命悬一线的特兰克斯。话说，特兰克斯在剧情中的存在感十分低，不仅没有给孙悟空提供实质化的帮助，还数次将自己陷入险境，还要劳烦孙悟空来帮忙。

孙悟空的实力看起来进步了很多，安置好特兰克斯以后，孙悟空仅仅用了一拳就破了奥连的寄生技能，将贝吉塔从奥连的身体中打了出来。为什么孙悟空的实力会提升这么多？相信大家已经看出来了，孙悟空的身上有着一层淡淡的白色光晕描边，也就是说，孙悟空一直是在用自在极意状态战斗。

这一次没有过多的铺垫，也没有陷入险境，更没有吼半天，孙悟空用非常平常的状态将自在极意使了出来，被动技能终于变为主动技能了，彻底掌握了自在极意功。

接下来的战斗就没有悬念了，自称为神的扎马斯在孙悟空面前显得不堪一击。不过，目前孙悟空等人最大的危机不是扎马斯、奥连这些小角色，而是已经吸收满能量的宇宙之种。不知道孙悟空他们会用什么样的方式将宇宙之种摧毁，第二个完全掌握自在极意的人又会是谁呢？