慧光法师：以惭为上服 何谓「惭愧意」?

「惭」，就是对于善法起尊重的心。一个人对善法生尊重心，就会欢喜这个善法、相应这个善法，而且他不允许自己轻易的违犯、偏离这个善法。这叫「惭」。

有惭心的人对善法有种追求，他欢喜这个善法，并不允许自己偏离这个善法，会自我反省、自我观照、尊重及提升自己的人格。 什么叫「愧」呢?「愧」就是能轻视、轻易的放弃、不执着于恶法，并不允许自己追求恶法，这叫「愧」。

比如说，发现自己言行举止之间有一些恶，便生起愧心。看见自己有些善法没做、没有做好，便生起惭心。

佛说，有惭愧心的人在世间十分难得。惭愧就像一件衣服一样，是无上法服，是最庄严的服装，能庄严我们的法身。

------------------------------------------------------------------------◎摘自2009-08-24慧光法师《梁皇宝忏开示》