这篇是一位网友请后学[贖罪人]代为发表他人生的经历，算是原創吧，我想能比此作者还早邪淫的人应该也不多，希望能带给大家一个警惕，底下是他的戒淫人生感悟。

我1982年出生，双鱼A男，独生子，台湾高雄人。自幼，约在幼儿园时期，就无意沾染SY恶习，或许跟我过去生当中，伤害过异性也不一定，但眼睛看不到的事情也说不出来，过去的因果不在此篇讨论，长年下来，肾水不足，长的不高，胡子长得慢，手脚容易冰冷，很容易就感冒，也因为，SY会过度的消耗维他命锌(Zn)，影响脑部，情绪容易起伏，更间接地让语言及表达能力不完整，又因为表达心里的感受有问题，常常诱发人际关系的问题。就是因为不知道如何表达，跟长辈常常沟通不良，有心理障碍，也因为没有长期熏陶正面的性情，开口闭口往往都是负面，讽刺、批评、攻击、伤害他人等等。原本在学校跟同学相处就不是很融洽了，出了社会，更是不知与人相处，跟独行侠一样。

回想手淫25年的生活回顾：

1.这一生出来的"精"华比喝下肚的汽水还多。2.我看过的色情片，比我看过的正当影片还要多。我沉迷在色情上的时间，比我为了将来奋斗、苦修、上进的时间，还要多。一个会长期沉迷色情的人，人格正常不到哪里去。3.从出生至今，口中所说出的黄腔比劝人劝善还要多，惭愧阿。4.长期成为淫心的奴隶，只让自己更不知道怎么面对自己内心里的缺点。5.长期以自己的私欲为生活的核心，容易随性成性，鲜少体会自己给他人的感受。长期出精的人，一生不会有太大成就，往往都在消耗自己的时间、物质资源、心力、与可贵的人生。6.长期动淫心又长期SY，不管怎么个淫法，只让自己成为辜负他人期待的败家子。7.硬盘的容量决定宅的力量，档案内容决定宅的方向。

如何戒淫：

我尝试练过哈达瑜珈、其他门派的瑜珈、八段锦、返老还童功(金刚般若禅功)、全真教的养身功、李凤山老师的梅门气功，但恢复身体最快速的方法其实是拜佛、在佛堂做大礼拜(姿势是五体投地，请自行详查)。但 不管哪种方法，心意一定要诚，心意不虔诚，全都枉然。

再来就是忏悔跟发愿，在此建议可以自己跪在家里祖先的牌位、或是家里的佛堂、或是城隍庙、妈祖庙、福德宫等等皆可，自己找一个没有人干扰或没有人认识你的地方，跟自己的父母道歉最好能当父母的面跪下。不敢的话，在自己的心里头跟爹娘道歉，跟祖先祖宗忏悔，若有宗教上精神上的信仰，这力量更强大。

前提是要真心阿，真正的跟自己也说声对不起，尤其是您一定要在心中，想象如同宇宙般星空的画面，跟过去自己伤害过的女生来道歉。发心自己要跟精神上已开发的人一样崇高，笔者，所发的愿是，我愿跟当年的净饭王之子、桥达摩.悉达多太子，也就是伟大的世尊一样。我愿跟达摩祖师一样、跟印光大师一样、跟虚云大师一样、跟广钦老和尚一样，一样出离轮回阿。这是我的道心，我连交女朋友的心，也都舍弃了，但这不代表我不会结婚，真爱与淫欲要分清楚，断淫欲不是要叫你终生当王老五，而是要你知道，你打从心里、在脑海里奸淫心中最喜爱的异性，然后又很矛盾，那是因为你还有良知阿。自从我一年多来，下定决心要改变自己之后，不发愿还好，一发愿，累生累世的因缘都会一点一滴的，在与他人的互动之中一一现形。

戒淫后对人生新的体悟跟看法：

目前已经有成功好几个月不妄泄了，也学着吃素，在此谢谢网络上各位师兄的鼓励，现在整天都很有精神，活力都回来了呢！思考跟理解还有记忆的能力都变强，最主要的就是跟人互动的信心，还有最关键的我已经可以跟所有的异性坦然相处了，我好开心，很感谢教导我练气功的蔡老师，还有所有帮助过我的人。

话说回来，希望色情界的女生们，能够有机缘清醒过来，回复良家妇女的生活，也希望，沉迷色情的男生们能够把A片里面的女生们，当作是自己的姐姐或妹妹，或自己家的女生们，每天动淫心时，知道是自己淫心在作祟，不是抱着鄙视的态度来贬低正在受邪淫果报的女生们。老实讲，正在拍A片的女人们，没有一个不后悔的，我们唯一能做的，就是保护她们的自尊，不看、不思、不留恋，祝福她们早日脱离色情公司的控制，每一个AV女优，不得不出卖灵肉的女孩子，都有她背后的苦衷，祝福她们没有债务压力不得不下海，愿她们不被逼迫、不受人奸淫，早日回到健康的日子。祝福她们能够遇到贵人，救他们离开那圈子。希望她们能过着有尊严、有质量、有健康的生活，祝福她们，能够远离邪淫的男人，遇到愿意珍惜自己的另一伴。祝福她们，没有沾染性病，离开环境之后，不会因为过去的日子而自卑，会更珍惜自己的一切。我知道即使不可能，但我仍然这么想，我不会在意自己的另一伴之前已交过多少伴侣，但至少她要真心孝顺、知耻，愿意吃苦过一辈子。

全世界如果没有人看A片、嫖妓，这世界的色情行业不会这么发达，罗马帝国是最好的历史，我们这些还好手好脚的朋友们，希望能够充实自己的伦理道德观念，身体强壮，对父母孝顺，有正确的人生观、价值观、两性相处之道，如果有机会，在机缘里帮助所能帮助的人。一个看过A片手淫的人，没有资格说他知道怎么爱一个女人。因为爱一个人同时也是要珍惜自己的时间与身体，并且随时怀着羞耻心。愿所有的人们，不分男女、不分老少，都能做己之主、莫做心奴。愿所有因故受奸淫的女人们，不管自愿或非自愿她们都能够不记恨、不报仇、不极端、不还报，能够受报尽了，否极泰来。她们都能够美丽、端庄、受尊重、知礼义、贤德慧，好夫婿。也请正在戒淫中的男生们，勿鄙视、勿极端、勿批判、勿邪见、勿伤害，眼前正在受报的她们。愿意接纳别人的缺陷，自己的缺陷也将会被人所接纳。

末学从幼儿园邪淫人生将近25年，我已迷途而返了，希望能带给对戒淫仍犹豫不决的您能给出一点信心。