戒色期间梦遗问题参考

梦遗分为两种“无过失梦遗”“有过失梦遗”

一般人无法选择控制自己的梦境，自己会做什么梦，自己无法主动选择。

无过失梦遗

主要看“心”最近一段时间无邪思，白天晚上又无邪念，晚饭未过度饮酒食肉，未吃五种辛菜。入睡前情绪没有过度喜怒哀乐，入睡而发生梦遗。属于无过失梦遗。

一般人很难做到不漏失，即使修行有一定成就的人，也不容易达到。只要心未起恶念，饮食，情绪都无不当，发生梦遗，可不必太忧心，不算破戒，但梦遗后要反省忏悔往昔（戒色之前）的邪淫恶业。

有过失梦遗

有邪思邪念，眼耳鼻舌身意六根有接触不良事物，过度饮酒食肉，吃五种辛菜，睡前情绪大喜大怒悲愁哀怨，有其中一项者为有过失梦遗。需反省以上过失。

参考建议：

1.晚餐后散步半小时，将能量通过散步散发到全身。

2.若当天做了重体力活，调整好身心，平静心情后再入睡。

3.不要连续数日吃高营养高蛋白饮食。

4.若当日和父母发生争论，使其忧愁，梦遗概率增加。

5.远离邪淫者，与重邪淫者接触过多，能量场受干扰，梦遗概率增加，建议远离一切恶友。

6.心情起伏剧烈，大喜大悲等，容易梦遗。