戒色一定要注意的几点：第一，断绝黄源，此举务必如风驰电掣，当机立断，不可首先留情，留着以后看，自损性命矣!色情害人于无形之间，逐渐损耗其实迅速，只是眼不能立见而已!慎勿保留黄色信息，有的学友还说，这个留着试定力!试什么定力，你没有定力，还用试?不可以试定力!试定力如玩命，不要试!须知我们当初沉迷色情，就是因为最初好奇的那一试，蝴蝶效应是真的，君子应当谨小慎微!第二，自我阻止，凡欲下载黄色，收藏黄色，偷懒色情内容，于开始时，即当横刀立马阻止自己，如此防患，女色自然无孔可入。第三，戒色从戒撸开始!第四，断绝破戒促成因素，如何断绝?比如好一人独处偷着干的戒友，一想偷着干就远离你偷着去的地方，去哪里?地球这么大，还用问我去哪里?第五，帮助他人戒色!你若问我，帮他人戒色和我自己戒色有什么必然联系，当然有!若是你真能帮得了别人，自然是你有真功夫，若是你没有经验，一顿胡说八道，那是帮不到人家的，只是看起来你帮了他，帮助分两种，一种是安慰，让他安心，一种是建议，帮他解决，任何不能解决实际困难的戒色理论都只能全是一种安慰，要想快点戒掉色欲，就必须承认这一点。本人戒色两年多，之前也挣扎过，希望后来人听过来人一句劝，不要自作聪明，企图空手套白狼，戒色对于你的生活大有益处，有的戒友总是问，怎么我戒了这么多年，感觉没有什么变化?其实变化很大，逐渐的变化是内在的，也是不易觉察，不易言说的，戒色给人带来的最大的变化是内心世界的充实，内在的改变，有的戒友实现了外在的生活上的改变，但是要做到这些，除了戒色，还要为事业学业方面做出相当大的努力，不是仅凭戒色就可以平步青云。我最开始戒色的时候，总是把黄色信息留着，留着戒，结果呢，留着以后有空就看，就破戒，不要留黄色信息，不要试定力。

关于戒色的破戒高峰期，反复期，其实你真的想戒，什么期都没有，你要是不想戒，就可以有这个破戒高峰期，可能还有几个，真的想戒的，一戒就戒掉，为什么戒不掉?不知道后果严重，虽然看到前辈的良心话，自己实际上当小说看，看了等于白看，知识要用才是力量，你不发挥知识的力量，怎么可能戒得掉呢?还有关于遗精问题，很多戒友说到自己遗精，怎么控遗，如果不是频繁遗精并不代表很严重的问题，正常人会有这个情况，这是内心中的黄色信息和欲望还没有根除的表现，如果遗精很严重，那表示你该看病了，别找我，包括有些戒友总在重复地问，遗精算不算破戒，遗精算不算破戒，不是我说了算，不是戒色吧说了算，是你自己说了算，戒色是个抽象概念，具体戒到什么程度并不是我们戒色吧给你画个圈，不准出去，是你自己给你自己画个圈子不准出去，这个要搞清楚，就不要总是问遗精算不算破戒了。

那么我来概括一下，我问你，我说了什么?知道吗，不知道，那又是当小说看过去了，这不好，我来给你概括一下，要戒色，要怎么做:彻底删除黄源、断绝黄源来袭、戒色先戒撸、远离撸管场地。

我以前因为色情也是毁了自己的学业，很多方面，后来也变得总是喜欢躲着玩手机，我也是这样过来的，现在还不是活下来了，我在初中的时候沾染了黄色，绘制大量裸图，放在书包里面，整日怕人发现，惶惶不可终日，还趁异性睡着的时候偷偷去摸她的大腿，偷着去网吧下黄片，上课躲在书桌下面看黄图，每天回家脱光光狂撸，想想女人把自己包围，是的，我错了，错的很远，所以我才回来得快，痛苦是一位伟大的导师，他会教会你如何变得无坚不摧，正是因为沉迷色情，导致我从彻底荒废学业，成为社会上一个到处混日子的社会青年，以前的朋友都不想接近我，私下的丑事也怕被人揭穿，过着小偷一样的日子，戒色两年以来，我常常在反省自己，去追自己喜欢的女孩，她却告诉我，我们永远不可能!色情毁了很多人，我也是受害者，但是我会好好活着，我把痛苦当成教训，跌倒了爬起来，我以后不再去做那些事就好了，不是么?

因为初中那时候的堕落，我在高二的时候离别了学校，开始了艰苦的打工生涯，没有人愿意跟我做朋友，那时候的日子，真是太痛苦了，我知道那是邪淫毁了我，后来我把所有的黄色信息毁于一旦，然后开始了戒色，从那时候到现在，已经两年多了，我总记得我们贴吧的一个光明蜘蛛兄，也不懂什么理论，一戒就是几年，老老实实地戒，是戒得很顺利的，戒色这个事，说来很小，只是两个字的事而已，可是不说这么多，很多朋友不明白为什么要戒色，简而言之，戒色就是为了你的未来，欲望是不可能得到满足的，它会一直膨胀，然后持续，直到你毫无精力，色欲，财欲，这些欲望进去了是没有出路的，所以要控制，要用戒的方式管理，沉迷色情的人永远不会满足，因为它是一件不可能满足的事，这就是欲望!总是想要更多，不会想停下来，如果不戒，你没办法战胜它!

有些戒友可能还觉得戒色跟不戒色没有什么区别，在开始的时候，是这样的，不过时间久了，你就会发现你们之间慢慢拉出距离，这种距离仍然是没在的，戒色并不会使你高人一等，但是会使你在欲望面前比人更胜一筹，因此你的未来才拥有更多翻盘的机会。

戒色

关于彻底戒除色情，必要的就是决心，没有决心，是做不成的，所以大苦过来的人一般戒色的决心都比较大，要是撸管时没有什么明显的损失，灾难，撸管者可能就会觉得不需要戒色，戒色非常需要觉悟，这种觉悟是来自于忏悔，来自于痛苦的，没有痛彻心扉的苦楚，很难体会这种心情，女色是害人魔鬼，是杀人妖精，可是人们只是贪图一时的快乐就愿意与美女同怀，不知枕下就是人间地狱，色欲并不是什么甜美的果实，它一定会导致人的堕落，即使人因为爱一个人而提升了自己的能力，这种努力根本上来说也是来自于堕落的淫欲，如果不是这样，你将同样会为了一个同性提升自己的能力，追求异性的根本动机并不是什么神圣的爱情，而是潜藏伪装的淫欲，因此有些戒得久的戒友总是以爱之名，追求女孩乃至表白，以为对方因为自己戒色就会对自己刮目相看，这是不正确的!这样做的根本原因，还是淫欲的催使，因此要想彻底断除邪淫之心，必须时刻觉察自己的动机，别让淫魔伪装而来，可能有的戒友说，我谈个朋友怎么了，你就没谈过?我并不反对你谈朋友，我反对的是以爱之名，行淫之实，爱者为大，其心天下，欲者为私，其心独享。