大众学佛网

戒色中,如何转换身心的气质

发布时间:2023-11-20 04:05:09作者:大众学佛网
戒色中,如何转换身心的气质

戒手淫的确不是一件容易的事情。看到各位兄弟已然下了那么大的决心,让人感动。再看到这样发誓赌咒,却难见实效,总不是办法。作为一个过来人,想了一下,感觉这样可能不是戒手淫的正确方法,关注点有问题。

儒释道都讲修心,也就是说,要从心地上找原因。仅靠药物是不行的,药是死的,药可以治身却治不了心,心是活的,淫心不死,苦海难出。靠毅力也不是好办法,毅力也要靠心来产生和发起,淫心不死,毅力产生了也是短暂和微弱的。

大家当然都知道是心的问题,不然能在心里发誓吗。其实,目前的心已被思想上的邪念、精神上的依赖、肉体上的贪著所迷惑、控制和俘虏了,要回家是心有余而力不足啊。就好像一个人已经沿着错误的路线走了很远,要回来,回不来了,还没有往回走几步就没劲了。虽然被控制了,但要回家还是要从心上做文章。

心已经被俘虏了,要把他解救出来,很难,因为它不但无力,而且他贪著手淫所带来的虚幻的快感,都有点乐不思蜀了。虽然嘴上高喊忠君爱国,但潜意识里觉得敌人把自己酒肉款待得不错,还想着这一口;虽然嘴上喊着我回来了,但腿没挪步。这就不好办了。

所以越想着戒,反而越让自己往那边想,越想越坏,越要戒越不好戒。

咋办?还可以试一下的是,我们的心可以分身,你不是被俘虏了吗?你不是乐不思蜀吗?暂时我不救了,我有更重要的事要办,暂且留个假心给你,你的事,我暂时搁下了。也就是说,我不想戒淫的事了,也不想它对我有什么危害了,不理它了。我的真心,移形换步,我一下就回到正确的思想意识上来。围歼打援的办法是死打硬拼,要有把握取胜,必须要聚集优势兵力才行,但现在做不到;所以改变策略,只留下少量兵力牵制敌人,把精锐部队调去围魏救赵。戒也是要戒,防也是要防,但不过分强化这方面的意识。强化哪方面的思想意识呢?

记得南怀瑾老师曾讲过,清高和下流这两个词,不是简单的形容词,它是由物质基础的。如果一个人体内的气变得重浊了,重浊则下流,想阻止它不下流都难;反之一个人体内的气如果变得轻清了,轻清者自高升,就不会有下流的烦恼了。一个人有没有气质,也是有物质基础的,不单是一个形容词。这样就可以设想,要从设法改变自己体内气的性质下手才对路。

谈到气,是不是要练气功?手淫成习的,如果没有好师傅指点,应该不太适合练气功,因为思想意识的问题,即使练出点感觉,可能因恶习难改造成对身体的更大伤害,就像给有犯罪倾向的人一把枪一样。

气功,丹田任督,大家都略知一二,可是老子,就没有谈这些,一本道德经没提这些,能说老子没有功夫吗,老子体内的气是怎么转化的?儒家,孔孟二位圣人,肯定不练气功,顶多有静坐,但也不是为了气功目的而静坐,但他们没有达到气功所追求的某种境界吗?孔子知道精气为物游魂为变,孟子讲善养浩然正气。有人可能觉得这样谈是不懂气功,其实孔孟他们是抓住了关键所在——涵养道德修养心性达到了高层次,而体内气质的变化只是副产品,儒家也有坐脱的,坐着就走了。真正的气功,没有不强调涵养道德的。所以要从修身养性下手才对。

儒家的功夫,格物致知,诚心正意,修身齐家,治国平天下。不把全部的精力都用在戒上,而是在做人方面,在不断提高思想境界方面下功夫,就可以转化气质了。功夫到了,不戒而戒,无为而治。

(郑重声明:以上内容这些绝不是说染上手淫的都是品德不好,绝无此意,实际上染上这种习惯的人并不是因为品德上真有什么问题,而是因为国家、社会、父母、学校教育的疏漏甚至错误,加上自己的无知,加上外界不负责任甚至是有意的宣传诱导,再加上年轻精力旺盛而染上恶习进而不能自拔的。)

这功夫怎么下?就是从身边简单的小事做起。简单说就是满脑子想着做一个孝子、作一个乐于助人的人,而不是一个只想自己的人。比如;常想着自己的父母,常想着问一问他们的身体情况,常想着尊敬师长,常想着节约用钱,不再为了玩乐花钱了,愿意为灾民为失学儿童捐款了,愿意参加公益劳动了,常想着不随随便便就说瞎话了,常想着少吃鱼肉以节约用钱,父母的钱来之不易,自己的钱应该用在更有意义的事上,常想着回家看看,常想着要学习好以报父母之恩,常想着不能浪费时间在打牌跳舞玩乐上,需要买票的时候不逃票了,常想着学习以报效父母祖国,坐公交车主动让座,常想着节约粮食,常想着节约用水,常想着爱护公物,常想着不随地吐痰,常想着不说脏话,常想着助人为乐,常想着学习不是为了自己今后生活舒服而是为了报答父母,常想着锻炼身体是为了今后赡养父母,常想着身体发肤受之父母岂敢损伤,常想着爱护草木昆虫动物,常想着站如松坐如钟,常想着不丢垃圾,常想着别人,少想自己,常去体会别人感受,希望别人快乐,常想着环保,常想着节约,对朋友的父母就像对自己的父母般尊敬,对周围的人包括对明星就像对自己的父母兄弟姐妹一般尊重了,对人友好了,能体谅别人的缺点失误了,对任何人都有恭敬心了,自己的脾气越来越小了,常想着要对得起家人朋友,常想着能暗中做好事就不明着做,常想着应无愧于列祖列宗,不幻想今后的飞黄腾达功名富贵了,乐于付出,不求回报……

以上讲的只是基本的,其实大家可能都已经做得不错了,如果是这样,还是应该在这方面下功夫,自己把标准再提高,继续强化这一方面就是了,因为已经染上不好的习惯后,必须把这方面更进一步的强化才能达到转化的目的。总之,认为要把主要的心力放在这些方面才行。

看似可笑的方法,但是实际上,为别人付出多了,自己的身体就不会浪费了,关心别人多了,也就是关心自己了,为了国家为了地球为了人类为了环保而不是为了自己成为富翁。注重节约环保了,那你的身体也就会成为节约型环保型身体了。真心这样做了,体内的气机就转了,然后就作用于身体了。心是统领,一正一切正。用看似跟戒手淫不沾边的事去戒手淫,大而化之。这个方法的理论基础,就是天人合一,就是万事万物都是有机联系的,就是虚空法界是一个生命共同体。

中国古人云:仁者寿。细心体会这句话的意思,应该不会怀疑其道理吧。其实基本上就是按照太上感应篇和弟子规的教导去做。

当然,戒手淫也是一个系统工程,摒除外缘,非礼勿视,非礼勿听,非礼勿言,晚饭少吃,饮食清淡,多行善事,加强运动都是必要的,但根在心上,身心气质的转换在德的强化和涵养上。

(转载)


消灾免难:称念“南无阿弥陀佛”第一功德

学佛为成佛,一心专念“南无阿弥陀佛”,不怀疑不夹杂,乘佛大愿力决定往生净土

在此忏悔我所犯的一切恶念恶口恶行,忏悔我所犯一切邪淫重罪;愿分享此文的一切功德,皆悉回向给文章原作者、学佛网、转载者、各位读者;此文若有错谬,我皆忏悔,若有功德,普皆回向,愿断恶修善、广积阴德,发菩提心、行菩萨道,持戒念佛、求生净土!

相关文章

猜你喜欢

  • 初识佛法

  • 佛学课本

  • 佛光教科书