反闻闻自性：从初学到每天超110遍〈楞严咒〉的心路历程

顶礼本师释迦牟尼佛，顶礼十方三世诸佛菩萨，顶礼宣公上人师父，顶礼普光长老师父，顶礼一切高僧大德善知识，顶礼一切实修实证护持正法的师兄，感恩楞严咒专弘平台的所有工作人员为正法久住做的点点滴滴。

承蒙诸佛菩萨、高僧大德善知识护佑加持，末学万幸值遇楞严咒，末学将自己持咒的一些小感应与大家分享，不为炫耀只为与大家共勉、正法久住。

末学是2016年11月份开始学习楞严咒，当时听的是梁峰师兄的音频，听的感觉非常欢喜，所以就想学，第一次读，花了接近二十分钟，当时晚上睡觉前读了两遍，当天晚上就做了个春梦，但是却没有漏，以前是必漏的，末学知道这是咒力加持，断淫是真实不虚。

第二天晚上做了个梦，梦里找不到自己，完全是在看电影般。这让末学信心增上，当时觉得每次拿着手机看着读不方便，若是可以背下来的话，那就可以非常方便的随时随地持。

当时在平台看到很多师兄分享如何背诵楞严咒的经验，非常受用，比如细分成一些小段，将每天要背的部分写在一张小纸片上，随身携带利用碎片时间背，空余时间也可以带耳机多听音频，晚上睡觉可以播放着音频睡。

末学当时公众平台上，了解到了终身持楞严咒的大德上普下光长老师父的事迹，被师父的愿力与事迹感动，听师父的音频感觉非常有加持，于是便专门学习普光师父的持咒音频，晚上睡觉也播放，白天带着耳机听，一有空余时间就跟着音频读，这样经历了五十来天左右，全咒圆满背下来了。

咒背下来后，持诵起来非常方便，可以随时随地持诵。当时在平台上，看到宣公上人师父苦口婆心的宣扬楞严咒的功德利益，学习上人师父的一生事迹非常感动，非常欢喜学习上人师父的开示。上人师父教导楞严兴，正法兴。末学发愿生生世世受持楞严咒，为正法久住尽自己的一点微薄之力。当时自己加了楞严咒qq专修群，里面有很多师兄每天持咒都非常精进，看到通志师兄每天都持140以上遍，通佛师兄每天都持160遍以上，末学非常受激励，发心像师兄们学习，给自己定目标每天完成108遍，因为普光师父开示每天能完成108遍是大圆满。

开始持咒，时间比较长，大概要8分钟一遍，这样算一天什么事不做也要14个多小时才能完成108遍。什么事不做，自己条件完全不允许。

所以有两个问题：一个是持咒的速度，一个如何随时随地都持。第一个问题，末学的解决方法一个是跟着普光师父的音频多诵，一有条件就大声喊;一个是抄咒;还有一个是一字一字拜咒(这个是通志师兄分享的，通志师兄圆满完成了7个一字一字拜咒，3分钟左右可以持完一遍，末学还没去落实);还有一个可以参加楞严七共修。

第二个问题，末学在平台上学到南怀瑾老师对持咒方法的开示，瑜伽念、出声念、金刚持，末学觉得这个正好可以解决随时随地持咒的问题了，什么持咒方法方便就用什么方法，法无定法，摄心为上。这样经历了半年时间，从开始一天持21遍到现在每天基本可以完成110遍。感恩所有持咒精进的师兄们为我们做榜样。

这期间的感应不少，末学简短分享几个：

1、持咒，口里甘露满满，淡淡的甘甜;

2、冬天犯感冒，大声持几遍咒下来，感冒立马好;

3、大太阳的中午，在路上走着持咒，天空有甘露洒下来，非常清凉;

4、到晚上，持着咒会有头上及后背暖暖的，像有个太阳照在自己身上;5、持咒中，身边有时会有一股淡淡的檀香味飘过来;

6、精、气、神非常足，一天吃两餐也一点不觉得饿，每天只要睡五个小时觉就足了;

7、妄念很少，24小时都很清净，晚上睡觉基本都没有梦;

8、以前读楞严经读不懂的，持咒后再读会理解的到，读经时会有种感觉就像本师释迦牟尼佛亲自在教自己般;

9、习性会越来越少，以前沉迷于网游，现在对这没有一点念想;

10、持咒打坐，很容易摄心，坐的时间以前是四十分钟都觉得很煎熬，现在可以很轻易坐满一个小时，而且有时会有无身的感觉;

11、6月15日中午1点十分左右，刚刚吃完中饭，从饭店出来，因为看着手机在发信息，那会经过一个小台阶，自己没注意，不小心把脚崴了，当时脚立马就肿了，而且走路特别痛，我堂弟在旁边看着特担心，问了好几次要不要弄止痛膏，我非常相信楞严咒的力量，几次都果断拒绝了。因为脚痛，所以下午没干活，正好就一心持咒，所以从白天到晚上九点就持咒满130遍。早上完全没事了，咒力不可思议，佛法真实不虚。感恩诸佛菩萨加持，南无楞严会上佛菩萨。

末学不才，说得比较啰嗦。写这篇分享，将自己持咒一路来的经历，分享与大家，愿大家都能精进，不辜负诸佛菩萨、一切高僧大德、宣公上人师父的深切厚望，楞严兴、正法兴。

南无本师释迦牟尼佛，南无十方三世诸佛菩萨，南无宣公上人师父，南无普光师父，南无一切高僧大德善知识!祈愿十方三世一切有情：未得人身者速得人身、未闻佛法者速闻佛法、未发菩提心者速发菩提心，悉皆离苦得乐、速证菩提!